matfoross.blogg.no

Fluffy Proteinkjeks

Annerledes, fluffy og gode proteinkjeks... Wanna try?

Oppskrift til ca 12-15kjeks:

Sett stekeovnen på 175grader

4 eggehviter

2ss sukrin +

1ts bakepulver

ca 35gram vaniljeproteinpulver

ca 50gram havregryn

2 poser Atkins sjokolade (nonstop). Fåes kjøpt på mange dagligvarebutikker,helsekost eller iherb.com

Slik gjør du:

Skill eggehvitene fra plommene og tilsett sukrin+ i eggehvitene.

Dette piskes stivt

Ha så i havregryn, vaniljeproteinpulver og bakepulver.

Røres forsiktig inn i den stivpiskede eggehvitene.

Bland så 1 pose Atkins "non stop" sjokolader i røren

Fordeles som små kjeks på en bakepapirkledd stekeplate

Legg på en atkins non stop eller to på hver kjeks.

Stekes i 12-15min (pass på så ikke de blir brent)

Avkjøles

 

.
#blogg #inspirasjon #helse #kosthold #mat #oppskrift #kjeks #sjokolade #protein #trening #tips #familie

Legg til en kommentar


3 kommentarer

Veronica S

26.08.2014 kl.16:19

De så utrolig gode ut

Iselin Renée

27.08.2014 kl.09:11

De så kjempe gode ut, er de nonstopene sukkerfrie? :)

matfoross

27.08.2014 kl.09:27

Iselin Renée: Hei :). 1pk inneholder 1g sukker, men iflg. Innholdsfortegnelse er det ikke innhold av hvitt raffinert sukker i disse. Jeg har lagt ved link til iherb i innlegget mitt, der kan du lese innholdsfortegnelse på disse om du vil :). Ha en fin dag.

Skriv en ny kommentar

matfoross

Jeg har alltid vært glad i å lage mat og å bake. Etter å ha lagt om kosten i november 2013 ( har kuttet ut mesteparten av raffinert sukker og hvitt mel), har jeg prøvd mange nye oppskrifter..På bloggen lagrer jeg oppskriftene og forhåpentligvis kan jeg inspirere deg til å prøve noen av disse. Bildene er tatt av meg om ikke annet er opplyst. Det er ikke lov å dele/låne mine bilder uten min tillatelse. Håper du vil trives her hos meg :)

Matbloggtoppen ToppBlogg - toppliste for bloggere Norske blogger

Søk i bloggen

Kategorier

Arkiv

Siste innlegg

Bloggdesign

Design fra RRH Webdesign

hits