matfoross.blogg.no

Fluffy Proteinkjeks

Annerledes, fluffy og gode proteinkjeks... Wanna try?

Oppskrift til ca 12-15kjeks:

Sett stekeovnen p 175grader

4 eggehviter

2ss sukrin +

1ts bakepulver

ca 35gram vaniljeproteinpulver

ca 50gram havregryn

2 poser Atkins sjokolade (nonstop). Fes kjpt p mange dagligvarebutikker,helsekost eller iherb.com

Slik gjr du:

Skill eggehvitene fra plommene og tilsett sukrin+ i eggehvitene.

Dette piskes stivt

Ha s i havregryn, vaniljeproteinpulver og bakepulver.

Rres forsiktig inn i den stivpiskede eggehvitene.

Bland s 1 pose Atkins "non stop" sjokolader i rren

Fordeles som sm kjeks p en bakepapirkledd stekeplate

Legg p en atkins non stop eller to p hver kjeks.

Stekes i 12-15min (pass p s ikke de blir brent)

Avkjles

.
#blogg #inspirasjon #helse #kosthold #mat #oppskrift #kjeks #sjokolade #protein #trening #tips #familie

Legg til en kommentar


3 kommentarer

Veronica S

26.08.2014 kl.16:19

De s utrolig gode ut

Iselin Rene

27.08.2014 kl.09:11

De s kjempe gode ut, er de nonstopene sukkerfrie? :)

matfoross

27.08.2014 kl.09:27

Iselin Rene: Hei :). 1pk inneholder 1g sukker, men iflg. Innholdsfortegnelse er det ikke innhold av hvitt raffinert sukker i disse. Jeg har lagt ved link til iherb i innlegget mitt, der kan du lese innholdsfortegnelse p disse om du vil :). Ha en fin dag.

Skriv en ny kommentar

matfoross

Jeg har alltid vrt glad i lage mat og bake. Etter ha lagt om kosten i november 2013 ( har kuttet ut mesteparten av raffinert sukker og hvitt mel), har jeg prvd mange nye oppskrifter..P bloggen lagrer jeg oppskriftene og forhpentligvis kan jeg inspirere deg til prve noen av disse. Bildene er tatt av meg om ikke annet er opplyst. Det er ikke lov dele/lne mine bilder uten min tillatelse. Hper du vil trives her hos meg :)

Matbloggtoppen ToppBlogg - toppliste for bloggere Norske blogger

Sk i bloggen

Kategorier

Arkiv

Siste innlegg

Bloggdesign

Design fra RRH Webdesign

hits