matfoross.blogg.no

Pannekakefrokost

Hva med en enkel og god pannekakefrokost?



 

Du trenger :

3 egg

3dl melk

3dl mel (jeg brukte 2dl økologisk siktet speltmel og 1 dl grovt speltmel)

Litt kardemomme

3 ss kokosblomstsukker

Smør eller Berit Nordstrand's rapskokos til steking

 

Bland alle ingrediensene og stek til pannekaker.

Forslag til fyll: Blåbærsyltetøy(Jeg bruker noen ganger sukkerfritt, noen ganger rørte blåbær) blandet med cottage cheese og banan.

Ved å blande cottage cheese i syltetøyet blir måltidet mer proteinrikt og mettende.

 

Oppskriften etter inspirasjon fra Berit Nordstrand.

 

ENJOY :)

 

.
#blogg #inspirasjon #matfoross #kos #familie #mat #sunt #hverdag #helg #kosthold 

 

Legg til en kommentar


6 kommentarer

missmommy.blogg.no

21.02.2016 kl.13:32

Pannekake frokost er sjelden feil:) ha en strålende dag:)

matfoross

21.02.2016 kl.13:32

missmommy.blogg.no: Flott dag ønskes deg også :)

Birgitte Maudal

21.02.2016 kl.13:32

Det så skikkelig godt ut!☺️ ha en fin søndag!

matfoross

21.02.2016 kl.13:33

Birgitte Maudal: Det var veldig godt :). Ønsker deg også en flott søndag.

missmommy.blogg.no

21.02.2016 kl.13:35

Takk:)

Anette

21.02.2016 kl.14:03

Det så veldig godt ut! <3

Skriv en ny kommentar

matfoross

Jeg har alltid vært glad i å lage mat og å bake. Etter å ha lagt om kosten i november 2013 ( har kuttet ut mesteparten av raffinert sukker og hvitt mel), har jeg prøvd mange nye oppskrifter..På bloggen lagrer jeg oppskriftene og forhåpentligvis kan jeg inspirere deg til å prøve noen av disse. Bildene er tatt av meg om ikke annet er opplyst. Det er ikke lov å dele/låne mine bilder uten min tillatelse. Håper du vil trives her hos meg :)

Matbloggtoppen ToppBlogg - toppliste for bloggere Norske blogger

Søk i bloggen

Kategorier

Arkiv

Siste innlegg

Bloggdesign

Design fra RRH Webdesign

hits