matfoross.blogg.no

Ovnsbakte plommer med vaniljesaus

Hadde lyst p rask og lun kveldskos i gr. Kjpte plommer p tilbud p Meny (19.90 pr.pk) og kjpte ogs vaniljesaus uten sukker der. Vanligvis lager jeg vaniljesausen selv, men akkurat i dag ble det den enkle kjpevarianten.





Til 4 personer :

10rde plommer
2ss rrrsukker
Mandler
Cashewntter uten salt
Vaniljesaus uten sukker (kjpt p Meny)

Slik gjr du:

Sett stekeovnen p 200grader
Vask og del plommene og ta ut steinene
Legg dem i en ildfast form ca 15minutter. Ta ut formen og str over mandler og cashewntter.
Str over ca 2 ss rrrsukker (kjpes p helsekost)
Settes i ovnen igjen ca 15minutter

Ta s ut av ovnen fordel i skler og hell over vaniljesaus.

Nyt :)

.
#blogg #inspirasjon #kosthold #helse #mat #oppskrift #kos #familie #matfoross

Legg til en kommentar

Pannekaker

Pannekakekos




5 dl kologisk fullkornsspelt (jeg bruker den varianten som er avbildet nederst i innlegget, kjpt p helsekost)
a 4dl melk
2ts bakepulver
2egg
2ss akasiehonning
0.5 ts salt
50gr smeltet smr


Slik gjr du :

Smelt smret i en kjele p svak varme.

Visp sammen egg, melk, salt og honning.

Bland det trre i egen bolle.

Rr inn det vte i det trre og rr godt.

La rren st svelle 10-15min

Stek pannekakene i litt smr.

Serveres med f.eks blbrsyltety, bananskiver, jordbrsyltety, sukkerfritt sjokoladeplegg, lnnesirup etc

Velbekomme :)

Denne fine oppskriften fant jeg p bloggen til BeritNordstrand.no

Beklager for drlig bildekvalitet

.
#blogg #inspirasjon #helse #kosthold #mat #oppskrift #familie #kos #frokost #tips #lunsj #utensukkeroghvetemel #matfoross

Legg til en kommentar

Sunnere popcorn

Et enkelt tips til litt sunnere snacks.






Bruk cocosa kaldpresset (kokosolje) som er beregnet til steking.

Ha i olje slik at bunnen er dekket nr oljen er smeltet.

Legg 3 enkle popcorn i pannen og legg p lokk.

Skru platen p litt over middels varme

Nr de 3 popcornene er poppet, ha oppi resten av popcornene.

Poppingen starter da veldig raskt.


Rist p pannen av og til om du vil. Pass p s ikke popcornene blir brent.

Nr popcornene er ferdig poppet, ha p litt salt ( gjerne Himalayasalt) og nyt varme herlige popcorn.

.
#blogg #inspirasjon #kosthold #mat #familie #popcorn #jul #desember #sunneresnacks #kos #oppskrift

Legg til en kommentar

Speltlompe til kaffen

Nam....

Dette er et forslag til kos som er raskt gjort og s deilig til kaffen. Passer ypperlig om man fr gjester p kort varsel.

Her trenger du ikke s mange ingredienser, s om du har dette i hus s tar det bare et par minutter fr det er klart :

Bremykt - Speltlomper-kanel- kokosblomstsukker/cocosa

Smr litt bremykt eller annet smr p lefsen. Str p cocosa sukker/kokosblomstsukker og str kanel over. That`s it... Herlig lite kosemltid uten hvitt raffinert sukker.

Hper det smaker.

.
#blogg #inspirasjon #helse #kosthold #mat #oppskrift #utensukkeroghvetemel #matfoross #familie #hst #oktober #sndag #kos #mamma #speltlomper #hverdag

Legg til en kommentar

Snakk om fest :)

Jiiiisses, dette var godt.. Og ikke nok med det, det tok bare vel 5 minutter..Aldri laget vafler s raskt fr jeg :) Vil du prve?





Til ca 4 sjokoladevafler trenger du :

2 bananer
3 egg
2 ss raw kakaopulver ( kjpes p helsekost) . Du kan sikkert bruke vanlig kakaopulver, men anbefaler raw kakaopulver,det er mye sunnere,mer nringsrikt og er ikke tilsatt noe)
1 klype havsalt e.lign (jeg bruker himalayasalt)
1 ts kanel
1 klype kardemomme
1 ss kokosolje (cocosa kjpes p helsekost)

Kjr alle ingrediensene i en blender til det er en fin vaffelrre.
Varm opp vaffeljernet og pensle det med litt kokosolje(cocosa).

Stek vaflene og server med f.eks hjemmelaget frokostblanding, blbr, bringebr og akasiehonning som jeg hadde i dag. Det smakte himmelsk og mettet lenge :).
Ellers er det sikkert godt med sukkerfritt jordbr eller blbrsyltety etc.

Oppskriften fant jeg i det siste bladet til LIFE.

Hper det smaker :)

.
#blogg #inspirasjon #frokost #lunsj #kos #helse #kosthold #hverdag #mamma #fredag #vr #kos #oppskrift #mat

Legg til en kommentar
matfoross

Jeg har alltid vrt glad i lage mat og bake. Etter ha lagt om kosten i november 2013 ( har kuttet ut mesteparten av raffinert sukker og hvitt mel), har jeg prvd mange nye oppskrifter..P bloggen lagrer jeg oppskriftene og forhpentligvis kan jeg inspirere deg til prve noen av disse. Bildene er tatt av meg om ikke annet er opplyst. Det er ikke lov dele/lne mine bilder uten min tillatelse. Hper du vil trives her hos meg :)

Matbloggtoppen ToppBlogg - toppliste for bloggere Norske blogger

Sk i bloggen

Kategorier

Arkiv

Siste innlegg

Bloggdesign

Design fra RRH Webdesign

hits