matfoross.blogg.no

Matpakketips

Nam, dette er smakfullt og godt.



Du trenger :

Pitabrød Fullkorn/Spelt

Mozzarellaost

Isbergsalat

Grønn pesto (jeg bruker Barilla sin)

Mais

Hamburgerrygg evt. skinke

 

Slik gjør du :

Varm pitabrødet og etter at du har åpnet det så smører du bunnen med pesto.

Legg på salat, mais, hamburgerrygg og mozzarellaost.

Ha litt pesto på toppen.

 

ENJOY :)

Oppskriften fant jeg i bladet DET NYE

 

.
#blogg #inspirasjon #mat #kosthold #kos #matpakketips #lunsjtips #pita #matfoross #sunt #helse #familie

 

Legg til en kommentar

Matpakketips

Enkelt og smakfullt matpakketips :

 

til en person trenger du:

2 egg

2ss melk 

salt, pepper

2 biter skinke eller hamburgerrygg

Ruccolasalat

Rød paprika

Philadelfiaost naturell

2 skiver  ost (jeg bruker jarlsberg)

liker du løk, kan du gjerne ha purre eller rødløk også i denne omeletten :)

 

Slik gjør du:

Pisk sammen egg med melk og litt salt/pepper

Stek på middels varme til omeletten er stivnet.

Avkjøl

Smør litt philadelfiaost utover omeletten. 

Ha over ruccolasalat, skinke, ost og paprika og brett/rull den sammen.

Pakk inn deler av omeletten i aluminiumsfolie, da blir den enklere å spise.

Legg i matboksen og gled deg til lunsjtid  :)

 

Håper det smaker :)

 

.
#blogg #inspirasjon #helse #kosthold #mat #oppskrift #kos #familie #matfoross #sunt #matpakketips #frokost #frokosttips #lunsj

 

 

Legg til en kommentar

Matpakketorsdag med oppskrift



Dagens matpakke ble denne varianten:

3 brødskiver (speltbrød) oppskrift her  med leverpostei og oransje paprika

1 gulrot

vafler med rømme og sukkerfritt syltetøy (oppskrift lenger nede i innlegget)

noen druer

noen peanøtter med skall

Oppskrift på vaflene :

6 egg

4dl melk

3dl havremel (kan kjøpes i dagligvarebutikk eller på helsekost)

2dl grovmalt økologisk speltmel (jeg kjøper hos norsk urkorn.no).

1dl dala landhvete (jeg kjøper hos norskurkorn.no)

1ts kardemomme

1ts kanel

0.8dl kokosblomstsukker (cocosa)

1ts bakepulver

1ts vaniljepulver

Jeg har alle ingrediensene over i en blender og på 1-2-3 er vaffelrøren klar.

La røren svelle ca 10 min og så er det bare å steke i vei.

Oppskriften gir ca 8store plater (a 6hjerter).

Røren er fin å oppbevare i kjøleskap.

 

.
#blogg #inspirasjon #helse #kosthold #mat #oppskrift #kos #familie #kosthold #hverdag #matpakke #tips #matpakketips #vafler #matfoross

 

 

 

Legg til en kommentar

MatpakkeOnsdag/ Tips og oppskrifter

Ukens matpakke ser slik ut :





2 grove pizzasnurrer (jeg brukte denne oppskriften)
1 pestomuffins (oppskrift her)
Ferske bringebær
Atkins sjokolade
En liten boks med usaltede nøtter (ca 20gram)

Denne matboksen er til både lunsj og mellom måltid.

 

Ønsker dere en fin onsdag :)

 

#matfoross

.
#blogg #inspirasjon #helse #kosthold #mat #oppskrift #hverdag #familie #mat #matpakke #matpakketips #kos

 

Legg til en kommentar

OnsdagsMatpakke

Matpakkeonsdag vil være tema hver onsdag en stund fremover. Følg meg gjerne på facebook  : matfoross, så får du opp hver gang jeg legger ut nye innlegg.





Her vil jeg komme med forslag til matpakke, så forhåpentligvis vil det kunne inspirere deg til dine matpakker.

Matpakken denne onsdagen er til både lunsj og mellommåltid og den er enkel, variert og god.

4 veldig gode brødskiver (oppskrift her) med leverpostei, egg/majones, sukkerfritt syltetøy og jarlsbergost.Og litt paprika på leverposteiskiven som kom på etter at bildet var tatt :).

1 liten boks usaltede blandete nøtter

2 gulerøtter i småbiter sammen med en liten boks med dip.

Lag din egen dip eller bruk f.eks litt holidaydip sammen med litt rømme.

I tillegg la jeg med 2 scones (oppskrift her). Sconesene har jeg fryst ned og tar opp etterhvert. Legges i en egen liten pose el.matpapir i matpakken for å forhindre lukt og smak fra det andre i matpakken.




ENJOY :)

 

.
#blogg #inspirasjon #kosthold #mat #matpakke #familie #kos #hverdag #oppskrift #matpakkeonsdag #matfoross #tips #matpakketips

Legg til en kommentar
matfoross

Jeg har alltid vært glad i å lage mat og å bake. Etter å ha lagt om kosten i november 2013 ( har kuttet ut mesteparten av raffinert sukker og hvitt mel), har jeg prøvd mange nye oppskrifter..På bloggen lagrer jeg oppskriftene og forhåpentligvis kan jeg inspirere deg til å prøve noen av disse. Bildene er tatt av meg om ikke annet er opplyst. Det er ikke lov å dele/låne mine bilder uten min tillatelse. Håper du vil trives her hos meg :)

Matbloggtoppen ToppBlogg - toppliste for bloggere Norske blogger

Søk i bloggen

Kategorier

Arkiv

Siste innlegg

Bloggdesign

Design fra RRH Webdesign

hits